Hace un par de días publiqué una historia en mis redes sociales en la que hablaba del arrastre de metas, especialmente de las intenciones o resoluciones de año nuevo. Y es que cada año, personas de todo el mundo hacen resoluciones de año nuevo para alcanzar sus metas, mejorar su salud y mejorar sus vidas. … Continue reading Cómo tomar acción y alcanzar tus metas
Tag: innovación
Desde que tengo uso de razón le presto especial atención e importancia al fin de año y desde siempre me ha ENCATADO trabajar en mis intenciones de año nuevo. Desde hace varios años hago tableros de visión con metas medibles y con un tiempo definido, siguiendo el formato SMART: Specific: específico Measurable: medible Achievable: alcanzable Relevant: relevante … Continue reading No repitas metas, ¡revísalas!
Te explico cómo el coaching creativo holístico puede ayudarte en la creación de tus proyectos, o en tu gestión profesional y emprendimiento.
Hoy te escribo para hablarte de algo que conté recientemente por mis stories de Instagram. Si me sigues hace mucho tiempo sabrás que siempre he tenido algún proyecto en paralelo a mi gestión profesional como coach de creatividad y mentora de emprendimiento. En 2017, por ejemplo, inicié el proyecto de Las Venus del Vino y luego en 2019 lancé Hablemos … Continue reading ¿Eres multi apasionada?
Hace algunas semanas estuve recordando mis vacaciones de verano cuando estaba en escuela superior o high school. En Puerto Rico las vacaciones de verano van desde mediados de mayo hasta mediados de agosto, cuando hace más calor en la isla. Durante esos tres meses algunos colegios dan clases de verano para que los estudiantes repongan materias … Continue reading Más ser, menos hacer
Hace aproximadamente dos años mi esposo y yo decidimos escaparnos en familia todos los fines de semana a una finca que tienen sus papás a más o menos una hora de distancia de nuestra casa. Inicialmente íbamos para darle un respiro a las niñas en medio de los encierros por cuarentena, pero ya después se … Continue reading Conecta con la naturaleza y CREA
Una de las frases que más me dicen cuando menciono que soy coach de creatividad es ''ay, yo no soy muy creativa'', o ''a mi no se me da la creatividad''. Lo mismo pudiese decir yo de correr maratones.... ''no soy muy maratonista'', o ''a mi no se me da eso de correr maratones''. ¿Pero … Continue reading 10 ejercicios para entrenar tu creatividad
Este pasado 1ro de agosto tuve el gran honor de formar parte de la jornada de charlas de TEDx Casco Viejo, un verdadero sueño hecho realidad. Debido a la situación actual, el evento fue online por lo que tuve la oportunidad y la gran bendición de llegar a miles de personas de todo el mundo. … Continue reading Valentía creativa: cómo darle vida a tus ideas
Dime algo: ¿cuántas veces has dicho ''me gustaría hacer___________, pero._______?'' Tienes proyectos, planes, resoluciones que quieres lanzar o adoptar pero algo siempre te detiene. Tienes cuadernos llenos de ideas que nunca ven la luz porque el miedo a ACCIONAR te frena. ¿Te pasa? A todos nos ha pasado. La buena noticia es que podemos aprender a … Continue reading La creatividad, ¿sinónimo de valentía?
¿Cuántas veces te has emocionado con una idea, con un proyecto, con un nuevo plan que quieres iniciar pero una vocecita en tu cabeza viene a aguarte la fiesta diciendo que no vas a lograrlo? ¿Te ha pasado que piensas que los demás están más adelantados que tu en algún proyecto, o que les va … Continue reading Cómo romper tus límites para CREAR