Hoy quiero contarte algo que me sucedió hace algunos años y que me ayudó a amarme más y a aceptarme tal y como soy. Sucede que un día, mientras le lavaba el cabello a mi hija mayor, recordé lo mucho que sufrí durante mi propia infancia a raíz del cabello. Tengo la melena rizada y, en los 80's … Continue reading Cómo desatar la heroína en ti
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Cada año las gallinas ponedores hacen un alto en su producción de huevos para renovarse y mudar sus plumas. ¿Por qué no las imitamos y al menos una vez al año nos renovamos para regresar más fuertes y poderosas?
¡Qué maravillosa sensación la de un nuevo comienzo! ¿No te parece? A mi me fascina el inicio de año, igual que me gustan los lunes, las lunas nuevas y los equinoccios y solsticios. Podríamos decir que soy fan de las transiciones, los cambios, los finales e inicios. Quizás se lo debo a mi signo solar, ESCORPIO, que … Continue reading Año nuevo…¿y ahora qué?
Hace un par de días publiqué una historia en mis redes sociales en la que hablaba del arrastre de metas, especialmente de las intenciones o resoluciones de año nuevo. Y es que cada año, personas de todo el mundo hacen resoluciones de año nuevo para alcanzar sus metas, mejorar su salud y mejorar sus vidas. … Continue reading Cómo tomar acción y alcanzar tus metas
Desde que tengo uso de razón le presto especial atención e importancia al fin de año y desde siempre me ha ENCATADO trabajar en mis intenciones de año nuevo. Desde hace varios años hago tableros de visión con metas medibles y con un tiempo definido, siguiendo el formato SMART: Specific: específico Measurable: medible Achievable: alcanzable Relevant: relevante … Continue reading No repitas metas, ¡revísalas!
Te explico cómo el coaching creativo holístico puede ayudarte en la creación de tus proyectos, o en tu gestión profesional y emprendimiento.
Hoy te escribo para hablarte de algo que conté recientemente por mis stories de Instagram. Si me sigues hace mucho tiempo sabrás que siempre he tenido algún proyecto en paralelo a mi gestión profesional como coach de creatividad y mentora de emprendimiento. En 2017, por ejemplo, inicié el proyecto de Las Venus del Vino y luego en 2019 lancé Hablemos … Continue reading ¿Eres multi apasionada?
En este vídeo te comparto la MASTERCLASS que dicté el pasado 20 de junio titulada Conecta con tu energía creadora. En esta clase aprenderás a reconocer y trabajar aquellas creencias que están limitando tu capacidad de crear y conocerás cómo tomar acción para despertar tu energía creativa femenina para que así puedas vivir la vida … Continue reading Conecta con tu energía creadora
Hace algunas semanas estuve recordando mis vacaciones de verano cuando estaba en escuela superior o high school. En Puerto Rico las vacaciones de verano van desde mediados de mayo hasta mediados de agosto, cuando hace más calor en la isla. Durante esos tres meses algunos colegios dan clases de verano para que los estudiantes repongan materias … Continue reading Más ser, menos hacer
La semana pasada tuve una conversación con alguien que está tratando de descifrar si regresa al mundo corporativo o si emprende un nuevo proyecto, manteniendo así su libertad de tiempo y rutinas. Me comentó que una de sus principales preocupaciones en este proceso es que no sabe qué quiere hacer, para qué es buena o cuáles son … Continue reading ¿Cuán bien te conoces?