Hoy quiero contarte algo que me sucedió hace algunos años y que me ayudó a amarme más y a aceptarme tal y como soy. Sucede que un día, mientras le lavaba el cabello a mi hija mayor, recordé lo mucho que sufrí durante mi propia infancia a raíz del cabello. Tengo la melena rizada y, en los 80's … Continue reading Cómo desatar la heroína en ti
Category: Valentía
Hoy quiero contarte una anécdota de mi infancia que recordé hace muy poco y que me ha revelado mucho acerca de mi personalidad y de cómo me he manejado a lo largo de mi vida. Y lo hago con la intención de que tu también revises tus historias, porque en ellas se esconden muchas claves … Continue reading Reparando a la niña ‘mala’
Hoy quiero hablarte de la reina de las niñas buenas: la niña trofeo. ¿La conoces? Es esa que siempre tenía calificaciones perfectas, que era educada y cortés con sus mayores, que era talentosa y siempre reconocida en exceso por sus logros. Los padres de la niña trofeo siempre estaban dispuestos a hacer lo que fuese necesario para hacerla feliz, y por ende … Continue reading La niña trofeo
Cada año las gallinas ponedores hacen un alto en su producción de huevos para renovarse y mudar sus plumas. ¿Por qué no las imitamos y al menos una vez al año nos renovamos para regresar más fuertes y poderosas?
Hace un par de días publiqué una historia en mis redes sociales en la que hablaba del arrastre de metas, especialmente de las intenciones o resoluciones de año nuevo. Y es que cada año, personas de todo el mundo hacen resoluciones de año nuevo para alcanzar sus metas, mejorar su salud y mejorar sus vidas. … Continue reading Cómo tomar acción y alcanzar tus metas
Te explico cómo el coaching creativo holístico puede ayudarte en la creación de tus proyectos, o en tu gestión profesional y emprendimiento.
En este vídeo te comparto la MASTERCLASS que dicté el pasado 20 de junio titulada Conecta con tu energía creadora. En esta clase aprenderás a reconocer y trabajar aquellas creencias que están limitando tu capacidad de crear y conocerás cómo tomar acción para despertar tu energía creativa femenina para que así puedas vivir la vida … Continue reading Conecta con tu energía creadora
Hoy quiero contarte la anécdota y el testimonio de una de mis alumnas de Conecta con la CREADORA. Marlene es esposa, madre y profesional, y trabajó por muchos años en el mundo corporativo. Decidió hacer mi programa porque llevaba bastante tiempo preguntándose: ''¿qué está mal en mi?''. Creo que muchas, en algún momento de nuestras vidas, nos hemos hecho … Continue reading ¿Qué está mal en mi?
Hace algunas semanas estuve recordando mis vacaciones de verano cuando estaba en escuela superior o high school. En Puerto Rico las vacaciones de verano van desde mediados de mayo hasta mediados de agosto, cuando hace más calor en la isla. Durante esos tres meses algunos colegios dan clases de verano para que los estudiantes repongan materias … Continue reading Más ser, menos hacer
Hoy quiero compartirte un ejercicio de validación muy sencillo y efectivo que te ayudará a dejar de buscar validación externa o aprobación de otros, para encontrarla en ti. Y te comparto esto porque esta es una de mis grandes heridas creativas. Por muchos años mi felicidad se basó en la aprobación o validación que otros pudieran … Continue reading ¿Te sientes invalidada?