Cómo tomar acción y alcanzar tus metas

Hace un par de días publiqué una historia en mis redes sociales en la que hablaba del arrastre de metas, especialmente de las intenciones o resoluciones de año nuevo. Y es que cada año, personas de todo el mundo hacen resoluciones de año nuevo para alcanzar sus metas, mejorar su salud y mejorar sus vidas. … Continue reading Cómo tomar acción y alcanzar tus metas

No repitas metas, ¡revísalas!

Desde que tengo uso de razón le presto especial atención e importancia al fin de año y desde siempre me ha ENCATADO trabajar en mis intenciones de año nuevo. Desde hace varios años hago tableros de visión con metas medibles y con un tiempo definido, siguiendo el formato SMART: Specific: específico Measurable: medible Achievable: alcanzable Relevant: relevante … Continue reading No repitas metas, ¡revísalas!

Tips para generar más ingresos en tu negocio

Desarrolla el HÁBITO de realizar tareas que te generen más ingresos. Aquí te doy algunos consejos. Casi todas las emprendedoras queremos las tres mismas cosas: ganar más dinero, trabajar de forma más inteligente y sentir que estamos viviendo nuestro propósito a través de nuestro trabajo. ¿No es cierto? Pero muchas veces esta ecuación se queda … Continue reading Tips para generar más ingresos en tu negocio

Diseña tu bienestar

¿Sabes? En mis años como emprendedora he experimentado muchos factores estresantes que no experimentaba cuando tenia un empleo regular en el mundo corporativo. Algunos de estos estresores incluyen horarios inusuales, fluctuaciones en los ingresos mensuales, interacciones sociales limitadas y el riesgo constante al fracaso, entre otros. A esto sumémosle el rol de esposa y madre, con responsabilidades que … Continue reading Diseña tu bienestar

¿Eres multi apasionada?

Hoy te escribo para hablarte de algo que conté recientemente por mis stories de Instagram. Si me sigues hace mucho tiempo sabrás que siempre he tenido algún proyecto en paralelo a mi gestión profesional como coach de creatividad y mentora de emprendimiento. En 2017, por ejemplo, inicié el proyecto de Las Venus del Vino y luego en 2019 lancé Hablemos … Continue reading ¿Eres multi apasionada?

Más ser, menos hacer

Hace algunas semanas estuve recordando mis vacaciones de verano cuando estaba en escuela superior o high school. En Puerto Rico las vacaciones de verano van desde mediados de mayo hasta mediados de agosto, cuando hace más calor en la isla. Durante esos tres meses algunos colegios dan clases de verano para que los estudiantes repongan materias … Continue reading Más ser, menos hacer

¿Te domina tu ‘niña buena interna’?

Cuéntame algo: ¿tu niña buena interna gobierna tu vida? ¿Es ella quien toma las decisiones de tus asuntos y te dice qué puedes y qué no puedes hacer? ¿Es ella la que dice que sí a todos esos compromisos que no quieres aceptar? ¿Se mantiene callada para no crear disrupción...porque aprendió que 'calladita se ve … Continue reading ¿Te domina tu ‘niña buena interna’?