Cómo tomar acción y alcanzar tus metas

Hace un par de días publiqué una historia en mis redes sociales en la que hablaba del arrastre de metas, especialmente de las intenciones o resoluciones de año nuevo. Y es que cada año, personas de todo el mundo hacen resoluciones de año nuevo para alcanzar sus metas, mejorar su salud y mejorar sus vidas. … Continue reading Cómo tomar acción y alcanzar tus metas

No repitas metas, ¡revísalas!

Desde que tengo uso de razón le presto especial atención e importancia al fin de año y desde siempre me ha ENCATADO trabajar en mis intenciones de año nuevo. Desde hace varios años hago tableros de visión con metas medibles y con un tiempo definido, siguiendo el formato SMART: Specific: específico Measurable: medible Achievable: alcanzable Relevant: relevante … Continue reading No repitas metas, ¡revísalas!

Cómo los ‘vision boards’ nos ayudan a CREAR

Desde hace ya algún tiempo hago 'vision boards' o tableros de visión en los que coloco imágenes que me ayudan a identificar cómo me quiero sentir con las metas que me propongo cada año. Estas imágenes me sirven como un recordatorio de aquello que quiero CREAR, de las emociones que quiero experimentar: amor, éxito, romance, diversión, etc. Puedo dar fe de la efectividad de los tableros … Continue reading Cómo los ‘vision boards’ nos ayudan a CREAR

Tu ciclo menstrual y la creatividad

Desde hace aproximadamente cuatro años me dedico de lleno a la resolución creativa de problemas por medio del Design Thinking, una metodología altamente utilizada por algunas de las más innovadoras empresas para crear nuevos productos, servicios y procesos. Luego me volqué a aprender cómo esta misma metodología aplica también a decisiones de vida y proyectos … Continue reading Tu ciclo menstrual y la creatividad

Sanando tu energía creativa femenina

En esta Masterclass compartí cómo moverte de una energía femenina herida, que no te deja gestar ideas o lanzar proyectos, a una energía femenina sana, te ayuda a liberarte de complejos y ataduras para que puedas darle vida a eso que anhelas. Espero que te resulte útil e interesante.

Desata tu fertilidad creativa

Este pasado lunes, 11 de enero, ofrecí una Masterclass de creatividad femenina, en la que hablé de los anticonceptivos de ideas que no nos permiten crear. Además hablé de la importancia de regresar a nuestra energía femenina para poder desatar nuestro potencial creativo. Disfruta la clase, y si te gusta, compártela. https://youtu.be/piDzGiYQcb4

Valentía creativa: cómo darle vida a tus ideas

Este pasado 1ro de agosto tuve el gran honor de formar parte de la jornada de charlas de TEDx Casco Viejo, un verdadero sueño hecho realidad. Debido a la situación actual, el evento fue online por lo que tuve la oportunidad y la gran bendición de llegar a miles de personas de todo el mundo. … Continue reading Valentía creativa: cómo darle vida a tus ideas

‘Se tu misma’….y eso ¿cómo se hace?

Hace poco hablaba con una clienta de coaching creativo acerca del auto descubrimiento: ese proceso que todos te sugieren que hagas pero pocos te cuentan cómo se hace. ¿Cuántos posts, libros, mensajes o afiches hemos leído con el mensaje ‘se tu misma’? Ah, y eso, ¿cómo se hace? Pues aquí te voy a dar mis … Continue reading ‘Se tu misma’….y eso ¿cómo se hace?