La semana pasada escribí en este espacio acerca de la niña buena interna; esa que tiene la inmensa necesidad de satisfacer las necesidades y expectativas de todos y siempre tiene la sensación de no estar viviendo al nivel que se espera de ella. Es la niña que muchas de nosotras llevamos en nuestro interior y … Continue reading La otra niña que vive en tu cabeza
Category: Bienestar
Cuéntame algo: ¿tu niña buena interna gobierna tu vida? ¿Es ella quien toma las decisiones de tus asuntos y te dice qué puedes y qué no puedes hacer? ¿Es ella la que dice que sí a todos esos compromisos que no quieres aceptar? ¿Se mantiene callada para no crear disrupción...porque aprendió que 'calladita se ve … Continue reading ¿Te domina tu ‘niña buena interna’?
Desde hace ya algún tiempo hago 'vision boards' o tableros de visión en los que coloco imágenes que me ayudan a identificar cómo me quiero sentir con las metas que me propongo cada año. Estas imágenes me sirven como un recordatorio de aquello que quiero CREAR, de las emociones que quiero experimentar: amor, éxito, romance, diversión, etc. Puedo dar fe de la efectividad de los tableros … Continue reading Cómo los ‘vision boards’ nos ayudan a CREAR