Te explico cómo el coaching creativo holístico puede ayudarte en la creación de tus proyectos, o en tu gestión profesional y emprendimiento.
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En este vídeo te comparto la MASTERCLASS que dicté el pasado 20 de junio titulada Conecta con tu energía creadora. En esta clase aprenderás a reconocer y trabajar aquellas creencias que están limitando tu capacidad de crear y conocerás cómo tomar acción para despertar tu energía creativa femenina para que así puedas vivir la vida … Continue reading Conecta con tu energía creadora
Hoy quiero contarte la anécdota y el testimonio de una de mis alumnas de Conecta con la CREADORA. Marlene es esposa, madre y profesional, y trabajó por muchos años en el mundo corporativo. Decidió hacer mi programa porque llevaba bastante tiempo preguntándose: ''¿qué está mal en mi?''. Creo que muchas, en algún momento de nuestras vidas, nos hemos hecho … Continue reading ¿Qué está mal en mi?
Hace algunas semanas estuve recordando mis vacaciones de verano cuando estaba en escuela superior o high school. En Puerto Rico las vacaciones de verano van desde mediados de mayo hasta mediados de agosto, cuando hace más calor en la isla. Durante esos tres meses algunos colegios dan clases de verano para que los estudiantes repongan materias … Continue reading Más ser, menos hacer
Hoy quiero compartirte un ejercicio de validación muy sencillo y efectivo que te ayudará a dejar de buscar validación externa o aprobación de otros, para encontrarla en ti. Y te comparto esto porque esta es una de mis grandes heridas creativas. Por muchos años mi felicidad se basó en la aprobación o validación que otros pudieran … Continue reading ¿Te sientes invalidada?
Hoy te escribo con una anécdota de algo que me decía mi mamá y que siempre me ha hecho pensar en cómo ciertas cosas que nos dijeron -o aún nos dicen- nuestros padres afectan nuestra mentalidad y la forma en la que vemos el mundo. Desde que mi mamá conoció a mi esposo le fascinó, … Continue reading ¿Te sientes ‘merecedora’?
Hace unos días abrí un viejo correo de una personal trainer con la que trabajé en noviembre de 2017. Para ese entonces ya tenía mi emprendimiento y estaba manejando varios clientes muy demandantes, trabajando muchísimas horas al día. Además mi hija menor tenía un año y medio y mis otras dos hijas tenían tres y … Continue reading Menos estrés, más creatividad
Recientemente compartí algo en mi Instagram que despertó muchos comentarios y reacciones, y quiero ampliarlo brevemente por acá. Se trata de las etiquetas que los adultos de nuestra vida nos pusieron en nuestra infancia y que hoy se han convertido en pensamientos limitantes que no nos dejan CREAR la vida que queremos. Estas etiquetas no son necesariamente 'malas'; en … Continue reading Conócete…y quítate las etiquetas
La semana pasada tuve una conversación con alguien que está tratando de descifrar si regresa al mundo corporativo o si emprende un nuevo proyecto, manteniendo así su libertad de tiempo y rutinas. Me comentó que una de sus principales preocupaciones en este proceso es que no sabe qué quiere hacer, para qué es buena o cuáles son … Continue reading ¿Cuán bien te conoces?
Hace aproximadamente dos años mi esposo y yo decidimos escaparnos en familia todos los fines de semana a una finca que tienen sus papás a más o menos una hora de distancia de nuestra casa. Inicialmente íbamos para darle un respiro a las niñas en medio de los encierros por cuarentena, pero ya después se … Continue reading Conecta con la naturaleza y CREA