Hoy quiero contarte algo que me sucedió hace algunos años y que me ayudó a amarme más y a aceptarme tal y como soy. Sucede que un día, mientras le lavaba el cabello a mi hija mayor, recordé lo mucho que sufrí durante mi propia infancia a raíz del cabello. Tengo la melena rizada y, en los 80's … Continue reading Cómo desatar la heroína en ti
Category: Bienestar
Hoy quiero contarte una anécdota de mi infancia que recordé hace muy poco y que me ha revelado mucho acerca de mi personalidad y de cómo me he manejado a lo largo de mi vida. Y lo hago con la intención de que tu también revises tus historias, porque en ellas se esconden muchas claves … Continue reading Reparando a la niña ‘mala’
Hoy quiero hablarte de la reina de las niñas buenas: la niña trofeo. ¿La conoces? Es esa que siempre tenía calificaciones perfectas, que era educada y cortés con sus mayores, que era talentosa y siempre reconocida en exceso por sus logros. Los padres de la niña trofeo siempre estaban dispuestos a hacer lo que fuese necesario para hacerla feliz, y por ende … Continue reading La niña trofeo
Cada año las gallinas ponedores hacen un alto en su producción de huevos para renovarse y mudar sus plumas. ¿Por qué no las imitamos y al menos una vez al año nos renovamos para regresar más fuertes y poderosas?
¡Qué maravillosa sensación la de un nuevo comienzo! ¿No te parece? A mi me fascina el inicio de año, igual que me gustan los lunes, las lunas nuevas y los equinoccios y solsticios. Podríamos decir que soy fan de las transiciones, los cambios, los finales e inicios. Quizás se lo debo a mi signo solar, ESCORPIO, que … Continue reading Año nuevo…¿y ahora qué?
Hace un par de días publiqué una historia en mis redes sociales en la que hablaba del arrastre de metas, especialmente de las intenciones o resoluciones de año nuevo. Y es que cada año, personas de todo el mundo hacen resoluciones de año nuevo para alcanzar sus metas, mejorar su salud y mejorar sus vidas. … Continue reading Cómo tomar acción y alcanzar tus metas
Desde que tengo uso de razón le presto especial atención e importancia al fin de año y desde siempre me ha ENCATADO trabajar en mis intenciones de año nuevo. Desde hace varios años hago tableros de visión con metas medibles y con un tiempo definido, siguiendo el formato SMART: Specific: específico Measurable: medible Achievable: alcanzable Relevant: relevante … Continue reading No repitas metas, ¡revísalas!
Te explico cómo el coaching creativo holístico puede ayudarte en la creación de tus proyectos, o en tu gestión profesional y emprendimiento.
En este vídeo te comparto la MASTERCLASS que dicté el pasado 20 de junio titulada Conecta con tu energía creadora. En esta clase aprenderás a reconocer y trabajar aquellas creencias que están limitando tu capacidad de crear y conocerás cómo tomar acción para despertar tu energía creativa femenina para que así puedas vivir la vida … Continue reading Conecta con tu energía creadora
Hoy quiero contarte la anécdota y el testimonio de una de mis alumnas de Conecta con la CREADORA. Marlene es esposa, madre y profesional, y trabajó por muchos años en el mundo corporativo. Decidió hacer mi programa porque llevaba bastante tiempo preguntándose: ''¿qué está mal en mi?''. Creo que muchas, en algún momento de nuestras vidas, nos hemos hecho … Continue reading ¿Qué está mal en mi?