10 ejercicios para entrenar tu creatividad

Una de las frases que más me dicen cuando menciono que soy coach de creatividad es ''ay, yo no soy muy creativa'', o ''a mi no se me da la creatividad''. Lo mismo pudiese decir yo de correr maratones.... ''no soy muy maratonista'', o ''a mi no se me da eso de correr maratones''. ¿Pero … Continue reading 10 ejercicios para entrenar tu creatividad

Valentía creativa: cómo darle vida a tus ideas

Este pasado 1ro de agosto tuve el gran honor de formar parte de la jornada de charlas de TEDx Casco Viejo, un verdadero sueño hecho realidad. Debido a la situación actual, el evento fue online por lo que tuve la oportunidad y la gran bendición de llegar a miles de personas de todo el mundo. … Continue reading Valentía creativa: cómo darle vida a tus ideas

Atrévete, y otras canciones valientes

Si me conoces sabes que soy Boricua hasta el tuétano y además soy de Carolina, de dónde salió La Gasolina. Me encanta el reggaeton (#sorrynotsorry), sobretodo el old school, el underground que impulsó todo el género. También amo la salsa y su historia. Por eso te voy a compartir cinco canciones que me inspiran a ser valiente y a … Continue reading Atrévete, y otras canciones valientes

‘Se tu misma’….y eso ¿cómo se hace?

Hace poco hablaba con una clienta de coaching creativo acerca del auto descubrimiento: ese proceso que todos te sugieren que hagas pero pocos te cuentan cómo se hace. ¿Cuántos posts, libros, mensajes o afiches hemos leído con el mensaje ‘se tu misma’? Ah, y eso, ¿cómo se hace? Pues aquí te voy a dar mis … Continue reading ‘Se tu misma’….y eso ¿cómo se hace?

Metas, creatividad y valentía

No sé si te pasa igual, pero el fin de año es una de las épocas que más amo, no solo por la Navidad, si no por la posibilidad de iniciar toda una nueva ronda de ideas, sueños y planes. Cada año trabajo con más esmero en mis rituales de fin de año y en … Continue reading Metas, creatividad y valentía

La creatividad, ¿sinónimo de valentía?

Dime algo: ¿cuántas veces has dicho ''me gustaría hacer___________, pero._______?'' Tienes proyectos, planes, resoluciones que quieres lanzar o adoptar pero algo siempre te detiene. Tienes cuadernos llenos de ideas que nunca ven la luz porque el miedo a ACCIONAR te frena. ¿Te pasa? A todos nos ha pasado. La buena noticia es que podemos aprender a … Continue reading La creatividad, ¿sinónimo de valentía?

Cómo romper tus límites para CREAR

¿Cuántas veces te has emocionado con una idea, con un proyecto, con un nuevo plan que quieres iniciar pero una vocecita en tu cabeza viene a aguarte la fiesta diciendo que no vas a lograrlo? ¿Te ha pasado que piensas que los demás están más adelantados que tu en algún proyecto, o que les va … Continue reading Cómo romper tus límites para CREAR

¿Qué hacer cuando llega el miedo?

A poco más de un mes que se acabe el año, ¡y la década!, muchos estamos planificando nuestras metas para 2020. Tenemos resoluciones, ideas, sueños y planes que queremos lograr. ¿Pero sabes qué no planificamos? No planificamos qué vamos a hacer cuando llegue el miedo. Sí, así como lo lees. No planificamos qué vamos a … Continue reading ¿Qué hacer cuando llega el miedo?

La valentía y el estoicismo

Hace muchos años, cuando estudiaba ciencias políticas en la universidad, tuve que estudiar a los grandes filósofos griegos y romanos. A muchos los olvidé tan pronto como aprobé el examen en el que cubríamos su tema, pero muchas otras lecciones permanecieron en mi y son parte de mi vida. Una de esas lecciones filosóficas que me … Continue reading La valentía y el estoicismo