Hoy quiero contarte algo que me sucedió hace algunos años y que me ayudó a amarme más y a aceptarme tal y como soy. Sucede que un día, mientras le lavaba el cabello a mi hija mayor, recordé lo mucho que sufrí durante mi propia infancia a raíz del cabello. Tengo la melena rizada y, en los 80's … Continue reading Cómo desatar la heroína en ti
Author: Jess
Chief Storyteller and Creativity Coach. Full time optimist, part time skydiver.
Hoy te escribo con inmensa alegría y gratitud por algo que me sucedió esta semana. El lunes tuve mi cita anual de seguimiento con mi ginecóloga, con quien vengo trabajando desde 2018 y quien primero me detectó mis fibromas uterinos. Luego de conversar acerca de mis análisis de sangre y mi estado de salud en general pasamos a … Continue reading ”No los encuentro”
Hoy quiero contarte una anécdota de mi infancia que recordé hace muy poco y que me ha revelado mucho acerca de mi personalidad y de cómo me he manejado a lo largo de mi vida. Y lo hago con la intención de que tu también revises tus historias, porque en ellas se esconden muchas claves … Continue reading Reparando a la niña ‘mala’
Hoy quiero hablarte de la reina de las niñas buenas: la niña trofeo. ¿La conoces? Es esa que siempre tenía calificaciones perfectas, que era educada y cortés con sus mayores, que era talentosa y siempre reconocida en exceso por sus logros. Los padres de la niña trofeo siempre estaban dispuestos a hacer lo que fuese necesario para hacerla feliz, y por ende … Continue reading La niña trofeo
Cada año las gallinas ponedores hacen un alto en su producción de huevos para renovarse y mudar sus plumas. ¿Por qué no las imitamos y al menos una vez al año nos renovamos para regresar más fuertes y poderosas?
¡Qué maravillosa sensación la de un nuevo comienzo! ¿No te parece? A mi me fascina el inicio de año, igual que me gustan los lunes, las lunas nuevas y los equinoccios y solsticios. Podríamos decir que soy fan de las transiciones, los cambios, los finales e inicios. Quizás se lo debo a mi signo solar, ESCORPIO, que … Continue reading Año nuevo…¿y ahora qué?
Hoy quiero contarte de una tradición rusa que me enseñaron hace casi dos décadas, en una fiesta de despedida de año en mi natal Puerto Rico. Estaba con unas amigas en una fiesta con personas de todo el mundo y cada quien compartía las tradiciones de su país. Una chica de Rusia nos contó que ellos escriben sus … Continue reading Cambia tu mindset antes de fin de año
Hace un par de días publiqué una historia en mis redes sociales en la que hablaba del arrastre de metas, especialmente de las intenciones o resoluciones de año nuevo. Y es que cada año, personas de todo el mundo hacen resoluciones de año nuevo para alcanzar sus metas, mejorar su salud y mejorar sus vidas. … Continue reading Cómo tomar acción y alcanzar tus metas
Desde que tengo uso de razón le presto especial atención e importancia al fin de año y desde siempre me ha ENCATADO trabajar en mis intenciones de año nuevo. Desde hace varios años hago tableros de visión con metas medibles y con un tiempo definido, siguiendo el formato SMART: Specific: específico Measurable: medible Achievable: alcanzable Relevant: relevante … Continue reading No repitas metas, ¡revísalas!
Desarrolla el HÁBITO de realizar tareas que te generen más ingresos. Aquí te doy algunos consejos. Casi todas las emprendedoras queremos las tres mismas cosas: ganar más dinero, trabajar de forma más inteligente y sentir que estamos viviendo nuestro propósito a través de nuestro trabajo. ¿No es cierto? Pero muchas veces esta ecuación se queda … Continue reading Tips para generar más ingresos en tu negocio